Blog

A gesztenyét mindenki ismeri, sőt sokan már kisgyermekként megtanulják, hogyan lehet megkülönböztetni a szelíd-, és a vadgesztenyét. Az óvodában, iskolában a gyerekek gyakran készítenek gesztenyéből figurákat, méghozzá a vad fajtából. Azonban a vadgesztenye nem csupán a gyerekek számára ismerős. Épp ellenkezőleg! Ez az értékes növény már évezredek óta fontos alkotóeleme a természetes orvoslás eszköztárának. Az alábbi cikkből megtudhatod, miről ismerhető fel ez a különleges növény, mire jó és azt is, hogy mi készíthető belőle.

A tavaszi fáradtság az egyik leggyakoribb probléma ebben az időszakban, egy átmeneti állapot, amelyet a test és az agy fáradtsága, a kimerültség és az álmosság jellemez. Ez az állapot általában az év ezen időszakában jelentkezik, az időjárás hirtelen melegebbre vált és az emberi test még nem szokott hozzá a változásokhoz. Sokak számára nehéz megbirkózni ezzel. Azonban vannak olyan egyszerű módszerek, amelyekkel enyhíthetjük a tavaszi fáradtságot, ezeket gyűjtöttük most össze számodra!

A mozgás az életünk minden területén elengedhetetlen. Szüksége van rá a testünknek és az elménknek egyaránt. Azonban az emberek jelentős része jóval kevesebbet mozog, mint amennyi a valós igénye lenne. Ennek lehet oka egyszerűen a lustaság, az időhiány, de akár fizikai korlátai is lehetnek. Ha testünk rugalmasabb, sokkal szívesebben állhatunk neki a sportolásnak, de akár a mindennapi mozgásunkra is pozitív hatással lehet.

3 tipp, hogy könnyedebb, rugalmasabb legyen a mozgásod